O mnie

Swój warsztat pracy jako psycholożka i psychoterapeutka doskonaliłam współpracując z Ośrodkami Pomocy Społecznej i organizacjami pozarządowymi, pomagając klientom w pokonywaniu kryzysów, trudności życiowych, odkrywaniu możliwości zawodowych i realizacji potencjału osobistego. Pracowałam z osobami z niepełnosprawnościami. Posiadam też kilkanaście lat doświadczenia w pracy w dużych firmach, w działach personalnych, gdzie wspierałam kadrę kierowniczą i pracowników w wyzwaniach związanych z zarządzaniem ludźmi. Od kilku lat pracuję psychoterapeutycznie i ta część mojej pracy sprawia mi najwięcej satysfakcji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne osób dorosłych i młodzieży. Pracuję w podejściu integracyjnym (korzystam z dorobku psychoterapii humanistycznej, psychodynamicznej i poznawczo –behawioralnej). Podejście i metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb Klientów. Szczególną wagę przykładam do relacji terapeutycznej z pacjentem, która – jak wierzę – ma wielką moc.

Najczęstsze trudności, nad którymi pracujemy terapeutycznie to m.in.: doświadczenie DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych), obniżony nastrój, złość, poczucie osamotnienia, bezradności, poczucie wykluczenia i samotności, trudności w bliskich relacjach, doświadczenia nadużyć i przekroczenia granic, zaburzenia depresyjne i zaburzenia nastroju, niskie poczucie własnej wartości – i innych, które przyczyniają się do obniżenia jakości życia. Ponadto prowadzę warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem).

W trosce o dobro pacjentów i jakość mojej pracy, jestem pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Rozwijam swoje kompetencje regularnie uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach z zakresu pomocy psychologicznej.
Uważność, zrozumienie i pomoc, akceptacja dla wyborów i decyzji klientów, szacunek dla uczuć i emocji to wytyczne, którymi kieruję się w swojej pracy. Podążając za słowami Carla Junga „Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać”, wierzę, że człowiek jest zdolny do zmiany i pokonywania trudności bez względu na to, co w życiu przeszedł. Praca jest moją pasją, która wciąż na nowo uczy mnie pokory i szacunku dla drugiego człowieka.
Prywatnie jestem żoną i mamą. Lubię przyrodę, pielęgnowanie swojego ogrodu, podróże i czas spędzany z rodziną.